Sering Migrain dan Masuk Angin? Jangan jangan Selama ini Cara Mandimu Salah dan Justru beresiko buruk untuk kesehatan!! 2

Sebelum menjadi kebiasaan yang salah kamu harus tau cara mandi yang sehat dan tidak membahayakan kesehatanmu. Simak Urutannya baik baik..

1. Bermula dari menyiramkan telapak kaki.
2. Shower/siram betis.
3. Shower/siram paha.
4. Shower/siram perut.
5. Shower/siram pundak.
6. BERHENTILAH sejenak 1-2 menit.
7. Kita akan merasakan seperti uap/angin yg keluar dari ubun2.. Bahkan merinding.
8. Setelah itu lanjutkan dengan mandi seperti biasa.