Cara 1 :
Campurkan 1 sendok makan bubuk kunyit dengan madu. Oleskan pada daerah yang bengkak, tunggu 10 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Gunakan obat ini dua kali sehari selama sekitar satu minggu.
Cara 2 :
Minum segelas susu hangat di campur bubuk kunyit dua kali sehari.
Tips tambahan
- Cukup istirahat untuk membantu penyembuhan.
- Mandi air hangat atau mandi biasa dua kali sehari.
- Minum 2-3 cangkir teh hijau setiap hari.
- Hindari stres fisik dan mental.
- Cobalah yoga, akupunktur, meditasi dan olahraga untuk melawan gejala.
- Berhenti merokok serta menghindari asap rokok.
- Berhenti minum alkohol karena dapat memperburuk kondisi.
- Makan makanan yang kaya akan vitamin C dan E, zat besi, kalsium, magnesium dan asam lemak omega-3.
Ketahuilah